酒也好，茶也罢，对于老百姓来说都不陌生，因为从生活来说，酒和茶都是必不可少的。亲朋好友来相聚，烟酒茶点相款待！酒不可多喝，可是茶最好就是多喝；酒喝多了伤身，茶喝多了可是好处大大的。而且喝茶的圈子比喝酒的圈子要富裕！何以见得？     喝茶聊的是境界，思的是人生！     喝酒讲的是大话，吹的是牛皮！   &nbs

    中国人喝茶已有4千年的历史，茶被列入“柴、米、油 、盐、酱、醋、茶”开门七件事之一。常喝茶的人也都知道一句话，叫做“夏天喝绿茶，冬天喝红茶”，而且在我的多篇关于茶的博文中都有提起过，比方说《[冬季喝茶的讲究] 》。

    在冬天，喝上一杯热气腾腾的热茶无疑是最享受的事，舒服啊，喝完茶，浑身有劲，显得格外温暖。冬季里都知道喝红茶，但也不是说任何时候都喝红茶，而且绿茶也不是说一定得要夏天喝？

    办公一族的健康是不容忽视的，主要原因就是要天天对着电脑，眼睛很受伤，而且还饱受着辐射的危害。因此一般办公一族面部肌肤不再有往日的光泽，甚至冒出了雀斑，有的视力下降戴上了眼镜。怎样拯救呢？中医认为，不妨喝点具有清热解毒、清肝明目以及抗衰老功效的养生茶。这里呢，龙三公子从网上找到了10款最适宜办公一族饮用的茶饮。

　　1.枸杞茶

    三分钟，说长不长说短不短，如果能从繁忙的生活中抽出三分钟，您会做些什么？可能有人就会说了，三分钟能作什么？其实三分钟可以作好多的事。三分钟热度，说的就是一些人作事情没有恒心没有毅力！刚开始的时候很热情，情绪高涨，但是坚持不了多久，很快就没有兴趣，没有热情了！三分钟跟健康有关系吗？当然有。    手机微信上收到了一个三分钟的健康法则

　　红茶和绿茶在人们的日常生活中都是随处可见的，但它们的营养价值与保健功效却是不一样的，不管是红茶还是绿茶，这两种茶叶对人体都有益，但作用方式不尽相同。昨天写了一篇文章[入秋喝红茶可养生] 说了红茶的保健养生功效，今天来说一下绿茶。　　绿茶作为一种健康饮料，不仅有提神、消除疲劳、抗菌等作用，而且还有很高的保健功效。　　一、防暑降温。　　饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1℃—2℃，使人感到凉

　　入秋了，天气慢慢转凉了，这不，南昌今日迎来了入秋以来最凉爽的一天！看今日，望行人，下着雨，穿着等可是五花八门，有穿长的，有穿短的，有穿两层的，有穿三层的。总之呢，温度可是突然下降了许多，果然凉爽好个秋啊。

　　天凉了，亲们可要注意身体哈，想要增强身体对气候的适应能力，推荐多喝一些红茶！因为喝茶的好处多多（中国茶文化不用我多说吧），喝红茶好处更是多多，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。下面龙三公子健康养生博客就跟大家唠叨一下：

　　一、红茶可暖体抗寒

　 喝水这个事儿，学问确实很大，之前在我的宝贝城堡里也提过关于喝水养生等喝水相关的话题，比如，[夏日喝水两要两不能] [健康减肥之喝水减肥四大招]等，今天微信里有人发一篇文章，也是关于喝水的，非常不错，于是就转这上面来了跟大家共享一下，以下是原文：       睡前不喝水容易脑中风？喝瓶装水容易喝下细菌？早上起来喝温水、盐水，还是冷水好？有关喝

好朋友保握最佳时间，有益健康 念书的最佳时间 >早上醒来头脑一定会昏昏的，但去洗把脸后，就会清醒多了，这时也是头脑最清醒的时候，而在此时念书或是记东西都会比较容易！ 运动的最佳时间 >在早晨的时候出去散散步是不错的，因为早晨 的空气是最新鲜的，在散步时多呼吸些清新的空气，不仅可以提神，对身体又很有帮助，但切记不要做剧烈运动喔！ 吃水果的最佳时间 >饭

>>冬季喝茶有讲究    在寒冷的冬天，泡上一杯或浓或淡的热红茶，一口喝下去，绝对舒服极了。然而，除了满足口腹之欲外，冬季喝茶究竟有什么好处呢？>>冬季为什么要喝茶？    冬季喝茶好处多多，随口就能说出一大串来，比如说可以提神醒脑、抵御寒冷，令人精神振奋，增强记忆力和运动能力，还能助消化、增食欲、除口臭、消疲劳等