蜂蜜的功效实在太多了，可以参考相关文献资料，龙三公子博客也介绍了不少。蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值和保健效果，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。     1、干燥上火     用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功

    日前，一种伪装成橙汁跳跳糖的新型毒品被查获，家长要特别小心，避免孩子误食。如图：     据《九江晨报》报道 ，这种毒品遇水即溶，即冲即饮，与各种饮品混合后口味都不发生变化，甚至香味都相似。报道称一名91年出生的毒贩被当场抓获。据毒贩交代，他从南昌的朋友手中购入这种新型毒品，由司机带到九江长途汽车站。他拿货时自己先验货喝了

    常言道，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。但是质量也要足够好才行！都知道早餐是最重要的一餐，但是现代人吃早餐却是大多在犯错误，不信你瞧瞧，说不定中招的就有你！     吃法一：过重“营养”早餐     早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。 &nb

    节食减肥是很多肥胖人士的一种减肥方法，其实这种方法不科学。难道除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实并不是所有的食物都是吃了用来长胖的，有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的15种天然食物，让你可以减肥穿衣服也更加有型!　　1.冻豆腐    冻豆腐能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，有

      早上起来，肚子好饿，饿的不舒服，刷牙洗脸后，看到桌子上有香蕉，抓起来就准备吃。老婆看到了说：“空肚子吃什么香蕉啊，越吃越饿”！拿起来只好又放下，因为我我大概也知道点，空腹吃香蕉不好，至于真正是什么原因，说不出所以然来。

      因为现在关注健康，自己不能不加以了解，于是网上百度了下，为什么不能空腹吃香蕉呢？原来：香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效，但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。另外香蕉中还含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。而且还有死亡例！

    民以食为天，中华五千年最重要的文化即是食文化。食物也有好朋友与坏朋友哦！搭配相宜会促进营养吸收,于健康有益;搭配相克会破坏营养价值、影响吸收,甚至导致疾病或引发中毒。只有根据食物属性及自身情况合理安排膳食,趋利避害,才能吃得科学,吃得营养,吃出健康。
    这个夏天，又是把各种食物和饮料“塞”进肚子的季节，相信大家都希望吃得健康，吃的营养，而不是吃出病来，甚至吃得中毒，那么，我们在吃东西以前就有必要知道哪些食物不能搭配在一起吃（起食物中毒反应或者影响营养吸收什么的）。龙三公子健康养生博客给大家推荐一个关于食物养生的精致健康生活应用，这款名叫“食物相克相宜”的苹果 iPhone/iPod touch 软件能让你随时掏出手机查一下眼前的几样食物搭配一起吃是否安全。用法、截图、下载地址如下

　　现代社会人们越来越追求生活质量，男女老少也开始注重夏季养生保健。夏季养生保健饮食，应该多吃“瓜”，因为这些夏季养生瓜果营养丰富。另外，夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，这些时令瓜果也正恰到好处，是我们度夏的好伙伴。都有哪些瓜呢，跟随龙三公子一起来看看吧：西瓜　　这个不用说吧，瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有

 大家应该都看过中国两大笑星郭达、潘长江携手打造的战争喜剧巨片《举起手来》吧，影片手法独特悬念环环相扣，总会使你在意料之外开心笑翻天。千万不要以为我这篇博文是说这个电影哦，但是却是跟举起手来相关的，健康养生博客的内容当然谈的跟健康相关了。
    俗话说“吃饭防噎，走路防跌”，但人总有不如意时。和朋友一起吃饭，朋友带着他的四岁的儿子和夫人。小朋友贪玩，饭还没开局时，他一边吃着果冻一边玩，结果这个小朋友哽住了，这下可吓坏了妈妈，赶紧抱着小孩子拍胸脯救治，但没有用。这时旁边的爸爸说话了，“儿子，举起手来”，小孩子很听话，果然举起了双手，然后我这朋友从妈妈怀中抱过孩子让其坐在椅子上，让孩子上身前倾，举着双手，然后他在孩子背后用手掌快速有力地拍击了几下，结果是，孩子哇的吐出一块噎着的食物－－果冻。
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　　中医药膳养生是中国的瑰宝，它能兼具营养与治疗两大功效，让您在享受美食的时候就能达到中医养生、美容养颜、丰胸减肥的目的，因此这是很多人选择的一种中医养生方法，尤其备受中老年人和一些美女青睐，这不，很多美女都怕吃多了发胖，不敢大口吃肉，而一味的“忌口”瘦身减肥。今天呢，看到此文的美女们有福了，送你一道既饱口福又能美容，而且还减肥的美食----白芸豆猪手减肥靓汤。　　材料：白

继续放上一些，欢迎大家欣赏！　                      \\\|///        &nb