关于睡眠，龙三公子建议在读下面文章之前看一下之前我博客里的一篇文章《关于睡觉的那些事儿（精选）》。据说，人如果经常太晚睡，睡眠不足，很容易导致以下25种病的发生：

    今年9月13日，我国首届儿童安全用药传播与发展大会召开。会上发布的《2016年儿童用药安全调查报告白皮书》显示：我国儿童药物不良反应率为12.5%(是成人的2倍)，而新生儿高达24.4%。而因为用药不当，我国每年约有上万儿童，陷入无声的世界，造成肝肾功能、神经系统等损伤的难以计数。     目前，儿童安全用药主要问题是以下三个方面：  

    吃醋养生，中国人是非常喜欢吃醋的，不过此醋非彼醋，而是食醋。醋在中国的老百姓家里，处处可见。但是大家对于醋的功效与作用大部分还是停留在“吃醋”上，让其成为人们生活中不可或缺的调味品。实际上，不光醋可以吃，还可以这样“玩”！比方说醋可以治冻疮、杀菌等，而最新研究表明，女人每天一口醋，还可以防治妇科疾病呢。下面说说你可能不知道

    鹅蛋，相信许多朋友都见过也吃过。其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。营养价值就不说了，有许多相关的食疗菜谱，一般人均可食用。尤其是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品；但是不适合内脏损伤患者食用。也不宜低热不退、动脉硬化、气滞者人群。低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞

    水是生命之源，我们常说每天喝八杯水，什么疾病都没有，不管这对不对，但是也能够看出喝水的重要性。喝水的好处是非常多的，能够治疗便秘、感冒等多种症状和疾病的。关于喝水这么简单的事，我龙三公子博客里也有多篇，我们的生活离不开水，常说女人是水做的，不过男人和女人是一样的，都需要水，水对我们身体的好处非常大，特别是温开水，多喝水有利于预防以下这9种病，一起了解一下吧： &n

    “癌症”这个字眼，让许多人谈之色变，这些信号你都知道吗？早发现早治疗是成功治愈癌症的关键，希望更多朋友们能看到！

    《甩手功》这套功法极期简单，就是双腿微屈站立，目微闭，双手展开，稍用力将两臂前后甩动，每天坚持半个小时以上（当然时间越长越好。）传授这套甩手功法的本意是增强大家的气血能量，舒通经络，调节放松身心。这套功法源于《易筋经》，易筋之意，就是把弱的筋变成强的筋，把病的筋变为壮的筋，甩手通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉，使其受到刺激而起伸缩运动，同时不断的甩手会扩张胸肺

    2015年10月15日，是第八个“全球洗手日”，今天，你勤洗手了吗？洗手是日常生活中再平常不过的一件事，但不一定你就全懂，里面学问也很大！     据美国最新研究发现，每个人的双手平均携带1000万个细菌，甚至比抹布、电梯扶手还要脏。男人洗手“潦草”，成年人洗手大多不超10秒。有人认为，洗个手要花20

    在人们日常社交中，口臭是一种令人尴尬的症状。引起口臭的原因很多，可能是口腔或体内器官疾病造成，其中最主要的原因就是胃肠伏火，导致胃肠功能紊乱，浊气上升。口腔干燥也可引发口臭。针对口干造成的口臭，嘴里嚼一些食物有助于让口气清新。     口臭还有内源性口臭和外源性口臭之分。胃火过旺，消化不良可引起口臭，肠燥便结，宿便久蓄导致口臭，虚火上升，口腔炎

    “你简直是要把我气死啊”“气的上气不接下气”“气喘吁吁”“气不打一处来”“气死金兀术，笑死牛皋”……类似的还有啊，看看吧，这气还真有名堂啊。东方出版社郝万山有著一书《不生气就不生病》，不知诸位有否读过。其中就说过：生气就是一