最近更新
甩手功，甩掉癌症和百病，超简单一学就会！
《甩手功》这套功法极期简单，就是双腿微屈站立，目微闭，双手展开，稍用力将两臂前后甩动，每天坚持半个小时以上（当然时间越长越好。）传授这套甩手功法的本意是增强大家的气血能量，舒通经络，调节放松身心。这套功法源于《易筋经》，易筋之意，就是把弱的筋变成强的筋，把病的筋变为壮的筋，甩手通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉，使其受到刺激而起伸缩运动，同时不断的甩手会扩张胸肺
参与：3048人时间：2016-03-14
龙三公子博客是一个草根站！一个业余电脑爱好者的独立博客,博客内容综合,主要有电脑网络、健康养生、日常生活等！
访客
访客
访客
访客