夏天容易出汗，多走点路、活动一下就满身汗，出汗后鞋内的湿度和酸碱值正好给细菌提供了生长环境，当细菌在足部皮肤角质层分解皮肤代谢物后，会产生难闻的恶臭。根据国外研究发现，红茶有止痒消炎、去除脚臭的作用，还有预防中风、糖尿病等多种保健效果。红茶香浓可口，其单宁酸抗氧消炎的作用，可用于体外保健。

    红茶中单宁酸属于多酚类物质，具有抗氧功能，若大量进入消化系统，与蛋白质与糖类产生作用，会对肠道黏膜产生收敛作用，而造成便秘。不过，若将红茶用于体外，其单宁酸抗氧消炎的作用，可以带来许多意想不到的好处。

    美国《读者文摘》（Reader’s Digest）杂志网站给出了红茶外用保健的六个小偏方：

    1. 红茶泡脚除脚臭

    人的脚心每平方釐米约有620个汗腺，比其它部位的汗腺多，因此更容易有脚臭问题。红茶中的单宁酸可以杀菌，并能收缩脚上的毛细孔，减少脚掌出汗量。

    取两个红茶包，用热水泡15分钟，将泡好的茶倒入泡脚盆中，并加入清水，泡脚约15～30分钟，即可有效去除脚臭。

    2. 红茶泡澡止痒消炎

    红茶中的单宁酸具有消炎止痒的功能，实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。

    若是皮肤搔痒难耐，用3～5个红茶包，放进澡盆中，洗个红茶浴，有稳定皮肤作用。

    3. 红茶止血消肿保护牙龈

    红茶的单宁酸有收缩止血的功用，外伤出血或牙龈红肿出血，将红茶包冲湿敷在伤口上，不久就能止血消肿，舒缓疼痛。

    4. 红茶舒缓眼睛疲劳

    眼睛感到疲劳时，只要用两个泡过的红茶包，浸在温水中10分钟，再拿来敷眼睛5～10分钟，随后再换上冷的茶包敷两分钟，眼睛立即获得舒缓。

    5. 抑制疱疹不扩散

    红茶中的黄酮类和咖啡因是疱疹病毒的克星。感冒或火气大时嘴唇上出现疱疹，将冷水冲过的茶包清敷在患部10分钟，每日3～4次，可以缓解疼痛，抑制疱疹扩散。

    6. 消除脚上水泡

    鞋子与脚过度摩擦产生的水泡，用热红茶包敷在水泡上10～15分钟，每天4～5次，能够消除水泡，加速愈合。

    看来，茶不光是可以用来喝的，外用也有其意想不到的效果啊！

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