今天是世界保健日，关注了几则健康养生的消息，其中看到一则消息称千古奇方，用此法可治大便不通。其中用到的东西是大家耳熟能详的蜂蜜，具体怎么作的呢？一起看看：

    具体方法：取蜂蜜适量，在锅内熬煎浓缩，趁热取出，捻成如小指样二寸长的栓子，塞入肛门。适用于病后或老年、新产，因肠胃津液不足，大便秘结，体虚不任攻下者。

    而这个疗法称之为：蜜煎导法。反正看到这个方子如此通便怪怪的，就查了下，果然有此法。蜜煎导法：治疗学名词。系导便法之一。蜜煎导法是医圣张仲景在《伤寒论》一书中为阳明病误汗伤津而致大便秘结，排出困难之证所设。我们将其用药物依赖性便秘，经临床观察680例，总有效率为92%，具有操作方法简便、易于推广、疗效可靠、无毒副作用特点。凡因津伤血亏、肠道干槁或气虚阳衰、津液不行引起之便秘，无论病后、老人、小儿、妊娠妇女均可应用。

    仲景原文：食蜜七合（140毫升）上一味，于铜器中，微火煎，当须凝如饴状，搅之勿令焦著，欲可丸，幷手捻作挺，令头锐，大如指，长二寸（4.6厘米）许。当热时急作，冷则硬。以内谷道（肛门）中，以手急抱，欲大便时乃去之。

    制作时有几个注意的地方：

    1、普通的蜂蜜即可，制作的量不必拘泥于140毫升，第一次可以少做些

    2、现在铜器可能很少，可以用铁锅代替

    3、加热蜂蜜的过程中，要不停地搅拌，蜂蜜始终是小沸腾的状态，所以不可能像仲景说的“凝如饴状”，所以当看到蜂蜜的颜色变深，比较像做菜炒糖色的颜色，闻着稍有些糊味的时候就可以关火了，这时的蜂蜜还是液态的，等待它降温。降温的过程中还可继续搅拌，这样可以加快降温的速度，同时可以感觉蜂蜜凝固的程度，当出现“凝如饴状”时，标准是用筷子可以把蜜挑起，并在筷子上成固态状可以缠绕时就可以下手拿起一小团儿搓了，这时蜂蜜的温度还是比较烫手的，可以在手上抹些食用油（这是一个网友出的聪明的注意，非常好）把蜂蜜搓成小拇指粗细，5厘米左右长，两头尖的条儿就可以了。

    4、由于要趁热做，所以搓成条儿的蜂蜜有可能比较软，过一会儿会有些塌，再搓一遍就是了。

    5、每次做总会有些蜂蜜因为凉了粘在锅上，非常硬，清理的办法就是在锅里加水，放在火上烧开，蜜自然化了，清理起来很方便。

    6、蜜条遇热遇水容易化，要冷藏，如果有糖纸最好，每个用糖纸包起来再用密封袋装好放在冰箱里，如果没有糖纸，也可以用烤箱用的那种铝箔，把铝箔裁成条儿包，由于铝箔比较脆，包的时候容易破，而且用时再撕开的时候如果撕不好容易有碎屑留在蜜条上，问题不大，那些碎屑可以刮掉，就是麻烦些。还有一个办法，就是用那种薄薄的一次性手套，每个手指套装一个，再把手套装入密封袋中，也不错。

    7、使用时，可以用水冲一下蜜条儿，这样更容易插入肛门，不用像仲景说的“以手急抱，欲大便时乃去之。”

    怎么样，现在学到了吧。常喝蜂蜜的朋友们应该都知道喝蜂蜜是防治便秘最简单的方法。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，能使胃酸分泌正常，而且能增强肠蠕动，可显著缩短排便时间。但喝蜂蜜也要辨寒热，总的来说，蜂蜜偏凉，胃寒的人就不适合。

    秋季来了，养生要防燥，蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，最适合在此时服用。《本草纲目》记载，蜂蜜除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿。

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