冬天是真的来了，北方有些地区都下了几场雪了！在南昌，虽然没有下雪，但是近几日的气温降低，不少人也被迫穿上了冬天的衣服，羽绒服、高领毛衣、保暖内衣等御寒的衣物也纷纷上阵，但有些人穿得再多也会觉得冷。是什么原因呢？冬天到底该如何穿衣出门呢？
    从《生命时报》上看到一篇文章，为你揭开了谜底。日本美容健康网“Branger”提醒，以下7种错误穿衣服的方法是导致你越来越冷的原因。
    错误一：羽绒服没过腰
    俗话说，“寒从脚底生”，冬天保暖要从下半身做起。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至“漏”进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。
    错误二：层层裹紧
    衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。
    最常见的就是，突然一阵冷空气吹来，让人不禁打一个寒颤，随手将衣服裹了裹。可效果却适得其反。
    错误三：在室内穿高领衣
    秋冬很多人爱穿高领衣服，保护头颈不致受寒，不过也应分场合。在寒冷的室外这么穿，可以防止脖子受寒，但进了暖和的室内，应让脖子放松透透气，使颈部的汗能够快速挥发，否则汗液蒸发会带走身体热量，让人感觉更冷。比起高领服装，可穿可脱的外套显然更好。
    错误四：紧身裤袜+长筒靴
    紧身裤袜外搭长筒靴是秋冬季的流行打扮，不过长筒靴不利于透气，鞋内的水分不易挥发，并且穿久了容易松懈，让冷空气漏进去，进而令腿脚发冷。此外，紧身裤袜一般是由化学纤维组成，不利吸汗，还会造成脚臭。
    错误五：袜筒太短
    秋冬做好脚踝的保暖工作也很重要。如果袜子过短，让脚踝裸露在外，就易受寒，建议穿长筒袜，可以有效保护腿脚。此外，袜子也不能太厚，袜口不能太紧。
    错误六：内衣过紧
    塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体，时间久了会影响淋巴液和血液流动，让人更冷。建议贴身衣物最好薄而软，尤其应注意不得紧勒腹股沟和腰部。
    错误七：出汗后不马上换衣服
    冬天在温度较高的室内或运动后，可能会出汗。如果衣服被汗湿，要及时更换，否则被冷风一吹，容易着凉感冒。
    在这个冬天，你真的会穿衣服吗？犯错的赶紧学学，看完你就知道该穿什么衣服出门啦！这样才能保证让你的冬天不再寒冷！

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