老婆的一个在深圳的同事，一个很要好的朋友，好多年不见了，今天来了南昌，两姐妹见了个面，很是高兴。晚上回来，老婆说她朋友瘦了许多，比以前好看多了！我就问她是如何减肥的，怎么现在这么苗条，老婆说她也问了，有点儿不相信，说是饭后半小时靠墙站的结果。不是吧，这也能减肥？我惊叹不已。

    原来，她朋友也是听她一个作养生的朋友推荐的方法，据说好多朋友尝试该法均取得不同程序的效果，而她就是坚持成功的，半个月就减掉了十几斤，差不多一天能减一斤（厉害啊！）

    是不是真的，有没有效果，龙三公子我很瘦不想减肥，所以没打算去试，不过，老婆问了她具体方法，也说了，这个方法一要长期坚持，二要动作正确：

    夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。

    真的很简单啊，想减肥的女性朋友，不妨一试，千万不要因为这个方法过于简单而轻视，其实，有些东西复杂未必是好事，简单的未必就是不好的，相反，好东西都是简单的，不简单的绝不是好东西。

打赏 支付宝打赏 微信打赏