还记得经常看到的一个广告吗？碧生源肠清茶。它的功能不用多说，洗肠又养肠，年轻又漂亮，我就不多说了。

    毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。有句俗话叫：“要叫人不死，肠中须无屎”。还有一句话叫：“人要长生，肠要常清”。

    肠清茶的配料很多，但最终目的也是清洁肠胃。据说著名的宋美龄女士，从40岁起便用一种方法清肠，最终享寿103岁！她的方法很简单：阴阳水清肠方

    配料：

    阴阳水、盐

    何为阴阳水？阴阳一说属道家说法。太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。阴阳水简单说就是烧开的水凉后放了一个晚上（俗称过夜水）再加上煮沸的热开水的混和体。煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。热开水晚上凉在那里会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。
    盐，这个不用多说，本身具有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能，用盐是来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素。

    作法：

    过夜凉开水两公升（阴水）+当时烧沸的热开水两公升（阳水）+盐半两，兑好后摇匀即成。

    服用方法：

    在卯时（早上5－7点钟），一小时内将加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完，间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。

    这里要注意几个细节，一是要卯时，因为卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳。

    二是要大口饮而不是小口喝？因为小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。

    三是喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

    疗程：

    开始连续三天，可基本排完宿便，然后再隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。如此肠道排泄系统全面打通，宿便和毒素得到彻底清除，肠道功能得到恢复。

    这里跟喝肠清茶时间1－2周不一样的是十二天，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内。

    功效：

    1、恢复正常排便，胃口变好、不再便秘。

    2、清除黑褐色、臭恶难当、呈豆腐渣状的宿便。

    3、让腰和肚子三天内变小！

    4、美容保健。脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。

    5、口气清新没异味，人感觉清爽洁净。

    6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。

    以上方法目的就是要保持肠中无宿便，是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“长生”的绝妙方法。有此秘诀，你不妨一试，安全又无副作用，真正的中医经典秘方。

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