最近，无论是听广播还是看电视还是刷微博，听的最多的话题就是两个字“雾霾”，而最近的雾霾影响生殖能力的说法更是让人胆战心惊！雾霾真会影响生殖能力吗？不管你相不相信，这次是社科院、气象局发布的绿皮书中的提醒和警示，绝对是权威、科学的论断。

    中国社会科学院、中国气象局4日联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(2013)》指出，近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势。其中，雾日数呈明显减少，霾日数明显增加，且持续性霾过程增加显著。雾霾天气现象直接影响人们的健康，提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。

    看来，这绝不是危言耸听了。雾霾，说实话，我对其还未完全认识，因为在我们南昌还好，未出现这样的天气，在我的印象中，无非就是大雾弥天，是雾，自然现象而已。听多了知道的多了，才了解到雾与雾霾区别是有的：雾，是由水汽组成，是水蒸气产生的天气现象，呈银灰色，乳白色、青白色或纯白色；而一旦水蒸气中含有大量灰尘与其它有害物质或漂浮物混合时就成了雾霾，这时颜色呈土黄色、橙灰色。也就是现在常听到的新名词PM2.5，直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称可入肺颗粒物，它们会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发哮喘、支气管炎和心血管病等疾病。PM2.5含大量有毒、有害物质，且在大气中停留时间长、输送距离远。

    雾霾影响生殖健康因为其中的有毒物质会杀精。

    雾霾主要由固体和液性的颗粒物构成，在液性颗粒物中包括二氧化硫、一氧化氮、重金属等，这些都是有毒物质。男性睾丸和生精功能对某些重金属会比较敏感，雾霾中的有毒物质，对男性生精细胞有杀伤作用。生精细胞 是原始细胞，有自我保护能力，感觉血液里有毒成分多了，就处于休眠状态，过度复制要用很多血里的物质去代谢，所以它一休眠，就不能起到生殖作用了。而女性每个月排卵的时候也与体内的每个激素有关，女性的卵巢功能受到伤害，自然激素水平也会不平衡。所以细胞在发育过程一旦出现意外，女性在怀孕期间的流产率、畸形率等都会升高。

    病从口入，人体是个大系统，呼吸系统是第一个受损伤的人体系统。呼吸系统吸入很多毒素，其他各个系统也会跟着吸收，男性和 女性的生殖系统都会吸收毒素。如果吸收不健康的水、空气、血液，可以出现恶变。当人体吸入粉尘颗粒物，越积越多，就会对正常的新陈代谢产生影响，影响气体交换，导致人体出现缺氧。因为人体各个器官都需要供养，当新陈代谢不正常的时 候，对各个需氧的器官都会产生不利的影响。就男性而言，生殖器官缺氧，精子的活力和质量都会下降。另外，如果吸入的是有毒的物质，如重金属铝、镉，也将会 对于人体正常的新陈代谢产生影响，从而诱发不孕不育。从中医上讲，五行分为金木水火土，对应人体的心肝脾肺肾，肺属金，金生水，长期吸入有害物，首先影响 肺部健康，肺生肾水，所以肺受到伤害后，会导致肾水不足，影响到人体的性功能！

    雾霾的产生，主要就是大城市石化能源消费增多造成的大气污染物排放逐年增加，污染的主要来源是地面灰尘、汽车尾气、工业排放等。目前国家正在加紧治理，但是还没有特别好的方法能够解决，因此市民要从自我防护做起：

　　1.雾霾天气尽量减少外出，外出时戴医用口罩，专门防护PM2.5的，普通口罩过滤效率达不到要求。如果心脑血管系统不好的患者，因专用口罩太厚不利于呼吸，请尽量不要外出。

　　2.家里定时开窗，每天通风。尽量别在家里抽烟，做饭时使用吸力较强的抽油烟机，做完饭后也要持续开一段时间。使用加湿器、在暖气上放毛巾，用湿毛巾清扫床单、枕头，以吸附细小灰尘。

　　3.外出时要选择好路线，避开堵车严重的路段，远离雾霾严重的地方，进屋后立即洗脸，有条件的还可用生理盐水洗鼻。

　　4.可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，如芦荟、吊兰、常春藤等，在屋内多用水擦拭桌椅并拖地，让湿润的空气降低屋内扬尘和细颗粒物在空中的飘浮。

　　5.饮食要清淡，多喝水。多吃些可以清肺的食物，如猪血，同时可以吃一些解毒的食品，如木耳、海带、香菇，多喝雪梨猪肺汤。

        6.注意养成科学的生活方式，加强运动，运动时不要选择雾霾天气，如果一定要在这个天气进行也要要选择雾霾天气较轻的时段！

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