已经有白头发了，怎么办呢？当然是治疗白发了，现在治白发的方法也多，最常见的就是药物了，网上卖的很火的比如Ahair爱黑发，内服外用，三效合一，30天就可以白发变黑发，你不妨一试。而今天三公子介绍的可是另外一种方法：穴位按摩法。此法不会让你花一分钱，也不会让你去看医生，只要你每天花上几分钟按摩小指，也能够起到治疗白发的作用呢。
    等不及了吧，还是先说具体的按摩方法吧：（手指穴位如下图）

    重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以啦。但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，刺激过强，反而会促使头发变白呢，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。没事时一边看电视一边自己按摩，一点都不费事，按着按着你会发现，嘿，这腰也不疼了，腿也不酸了，连头发也变没了（不对，是白发也变没了）。

    （注：从指尖往手掌看，肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。下图）
 

   怎么样，学会了没有？其实，三公子上面的方法也不是空穴来风，这穴位按摩法也是有根有据，有道理的：
    那按摩小指为什么对白发有治疗作用呢？这是因为人的手指脏器相通的（上面两张穴位图已充分说明），俗话说“十指连心”，其实，应该是五脏相连才对，在中医看来，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对应的是心经（恋爱中的人喜欢把戒指戴在中指，说明心有所属了，呵呵～）；无名指对应的是肺经；而小指呢，对应的自然是肾经啦，所以每天养成每天按摩小指的习惯就等于是加强肾功能了，肾功能加强了，白发当然离我们远去了！
    另外从中医理论来讲，发由肾气所控制，五行中肾属水，而颜色也有五行之分，黑色属水，按食物五行补五脏的说法，因而认为黑芝麻、黑豆、何首乌等黑色食物都是补肾益发的良药。据说晚年慈禧之所以还能保持一头乌黑浓密的头发，就与她常吃芝麻等食物有关。所以一般采用食疗的治黑发药物里必含黑芝麻、黑豆、何首乌等黑色食物！
    《素问·六节脏象论》：“肾者，&hellIP;…其华在发。”“华”，有荣华外露之意。头发的营养虽然来源于血(所谓“发为血之余”)，但头发的生机，根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。你知道古时候的男宠为什么叫面首吗？面指的是脸蛋，首指的就是头发了。表面上贵妇人喜欢脸蛋出众，头发乌黑的美男子，而实际上呢，头发长得好，说明肾功能不错，肾好，那活儿也不会差啦^_^。刚出生的婴儿，由于肾精还很稚嫩，并不充足，所以头发要么偏黄、要么细软、要么干脆来个小光头；但是随着年龄的增长，肾精的充盈，头发开始变的很黑；又过了若干年，年龄老了，肾中的精又开始出现了亏虚的状态，于是，头发开始花白，甚至是全白。所以很多人年龄不大，头发却已花白，这都与肾精不足有关的，譬如，纵情声色，喜好烟酒、过劳、睡眠不足及压力过大等都会伤及肾。
    当然了，大多数白发与精神紧张也有关系。俗话说“愁一愁，白了头”。这就是中医学所说的“七情所伤”。过度的精神刺激，忧思悲伤，各种压力都可能造成头发早白。因此压力大的XDJM，要适当给自己减压；过度熬夜的XDJM，就别熬夜了，睡美人之所以美就是睡出来的。正所谓五谷杂粮皆良药，无心无肺是妙方，不要装，不要演戏，闲云淡水本色做人就是养发护法的金方。最后祝各位XDJM们“早生华发”。

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