免疫力与我们的健康息息相关，与自律神经也有密切的关连。免疫力差、抵抗力弱容易引发大小不同的病症。现代人事事追求速成，经常违背自然运转，而少了与自然和谐共处的内境，逐渐造成免疫力失衡，抵抗疾病能力也变弱。     “金鸡独立”，可以引气血将脚上的六条经络（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱）原穴冲开，通过调节，虚弱的经络会感到酸痛，同时

    生姜的好处多多，有“治百病”之说，龙三公子博客里已经有许多关于生姜药用的文章，博客首页搜索关键字“生姜”即可查看相关文章。那么，生姜到底有什么功效与作用呢？下面就说说它的十二大奇用，真的是太厉害了： 1、对付口臭、牙龈发炎： 用温热姜水刷牙、漱口，每日2次。 2、生发、抗头皮屑： 用生姜轻擦头皮，再用热姜水洗头

    减肥达人们都是推荐各自的减肥产品，说的是怎么好怎么速成，但是营养师提醒，速成的减肥方式，不但伤身更会愈减愈肥，而最最简单的方法却是喝水，喝水适时适量最健康！喝水可以美容、减肥、排毒、预防便祕等，好处多到数不完，除了口渴时该喝水，何时喝水好处最多呢？关于喝水的问题，之前龙三公子博客已发过相关多篇内容，比如《教你喝水》，更多可以直接在本博客搜索关键字“喝水&rd

    不是我说大话，也不是我故意弄个假标题（我还不是标题党），本文章只要你看了，对你一定有点用，对你的家人同样适用，不信就看看瞧：

    日子过的真快，眨眼一个年就过去了，我也有半个月来没有更新文章了，一大早就想着写点儿什么，坐在旁边的一伙计抽烟呛的我直咳，眼泪都快出来了，突然想起了昨天微信上看到的一篇关于戒烟的文章。你有抽烟的朋友吗？有的话通过这篇日志告诉他，你朋友会很感激你的！     看完这个实验，瞬间惊呆了     看完了想不戒烟都不行！ &nb

    蜂蜜是个好东西，地球人都知道，但是建议还是千万千万别再喝了，为什么，听我一一道来：     千万别喝蜂蜜     因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。     千万别喝蜂蜜     因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油

    对于有顽固性咳嗽病史的人，推荐一个偏方，这个方法非常实用，用的材料也很简单，白萝卜和蜂蜜即可。因为白萝卜性凉、可理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。蜂蜜味甘,性平,碱性食物。具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

    看到一篇文章说是根据美国宾州斯克兰顿大学的一项研究，美国只有百分之八的民众能够坚持他们新一年的规划。2015年新的一年都过了十多天了，你有你的2015人生规划么？     健身专家斯托姆（Jessica Storm）表示，人们往往打算戒除或摒弃自身的某个弱点，对未来制定解决方案。对于日常的生活、饮食和呼吸，既然要达到健康的生活目标，就需要有坚定的决心

    冬季是儿童流感的高发季节，由于气温变化无常，气候也比较干燥，诱发孩子呼吸道局部的抵抗力下降，让病毒有机可乘，导致孩子患上病毒性感冒。如何提供有效的家庭护理，让儿童安全度过冬季？美国医疗健康服务网站WebMD向读者提供了以下建议。     1.多喝水：     多喝水能减轻感冒或流感的症状。大量喝水和牛奶能保持体内水分充足。

    龙三公子博客里有好多篇关于冬季养生保健的文章了，不信可以在本博客内搜索“冬季”二字，原因就是冬季养生是我国历史悠久的民间习俗，中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。   &n