这是一个颈椎病自我康复操，这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习，只须六步三分钟。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。     准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1.左顾右盼:     头先向

    现代社会生活节奏快，工作压力大，许多人整天坐在办公室里，活动时间很少，从而出现腰酸背痛、精神萎靡、头昏心悸、倦怠乏力、失眠多梦等症状。久坐办公室伏案工作的人，要想减少疲劳，可用如下一些简便方法：　  1.梳头 　　【具体要求】两手手指微弯，以手指代替梳子，从前额到脑后梳头。【练习强度】每天6～10次。 　　【练习作用】可改善脑部的血液循环，缓解大脑疲

    生活中您总会听到身边的人谈论“失眠了怎么办”，尤其是中老年人了，不信你试着百度搜索一下“失眠了怎么办”。的确，现在的社会很多因素都会造成失眠，如何调整失眠也成了人们最为关心的问题。那么，失眠了到底怎么办呢，到底要怎么做才能很好的调整失眠呢?专家指出，调整失眠的方法有很多，比方我推荐的产品里用汉武帝药王枕，但是这个

    胸部平平，经常让同事或朋友笑你“飞机场”得不到开发，让你苗条的身材看起来异常平庸？你是不是很急，试过多种丰胸产品，效果无很大改善？这里教你一套简单的丰胸操，帮你锻炼胸部肌肉，刺激乳房发育，只要你坚持了，一段时间下来，让你轻松创造“C”高峰，拥有凸凹有致的S曲线。不信就试一下吧！　　1.跪姿俯卧　　时间：保持5秒　

    秋季来了，这季节是作运动最好的季节，不冷不热。因此本文推荐的方法当然是作运动了，要是你太懒或者不喜欢运行，那就不要往下看了。秋季最佳运动减肥方法，快速燃脂，帮你塑造S身型，跟我来吧。1.包揽家务    女人嘛，结了婚，相夫教子，这是我们老祖宗留下的传统文化。可现在好多都反过来了，家务基本上不作了，交给先生了。如果你想减肥，那就赶紧

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本人收集整理的产品此次又增加几款，稍后放入产品目录里，方便大家记忆！以后新增加产品先在此文章发布，然后再转产品目录！9月3日新增三款产品：草本清白癜风专家    纯中药秘制而成，不打针不吃药，轻轻松松带您走上健康之路 汉武帝药枕    典藏千年失眠秘方，彻底治疗失眠顽疾。  方舟凯达降压仪 

    一、假体丰胸    方法：使用一些硅胶材料，利用手术，进行填充    丰胸原理：现在一些硅胶属高科技提取物，其手感逼真，将硅胶填入胸部，可以达到丰胸的效果    优点：快速    缺点：手术具有一定危险性，且在硅胶材料选择，持刀医师的要求较高

    据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关. 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜

    花蛇癣毒清，是一款牛皮癣特效药、可以治疗鱼鳞病、手癣、脚癣，是一个转化极高的产品！可以说是癣病患者的福音。其产品详情可参考百度百科介绍：http://baike.baidu.com/view/6234976.htm    其产品主要成份有：白花蛇、土槿皮、草乌、大黄、川乌提取物等。    适用范围：杀