今日是农历闰六月十六，阳历是八月七日，15：40分立秋。有句俗话，说：早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛。此句解说意思是立秋早晚与天气冷热的关系。但是大家就把目光盯在立秋在一天的早晚时间上了，认为如果在清晨立秋，天气将凉爽，傍晚立秋，天气要热。实际上这是一种误解。早立秋、晚立秋应该指的是农历上立秋的早晚，一般而言，立秋多在阴历六、七月之交，因此立秋在阴历六月为早，阴历七月为晚。

    朋友在朋友圈里发了两张照片，如下图：     我给回复说图不对语意，大家觉得是不是这样？首先谚语朝霞不出门，晚霞行千里，通俗的意思就是说如果早上有霞就说明天气不好，可能有雨，建议不要出门。而要是晚上有霞，可能明天就是个好天气，可以出远门。官方一点的说法就是：一般早晨的称“朝霞”，云体本身色彩暗淡且形体巨大，但是天空却呈现

    经验就是由实践得来的知识。古老的经验，科学的阐释，健康百谚读懂一条, 健康一生！太多人因为平时不注重保养直到身体发出警告才追悔不已。人生如赛场，上半场按学历，权力，职位，业绩，薪金比上升；下半场以血压，血脂，血糖，尿酸，胆固醇比下降。

    健康百谚四大基石，百条谚语，字字箴言。读健康百谚，赢赛场人生，愿大家上下兼顾，两场都要赢。

    第一大基石：平衡心态

    “清明断雪，谷雨断霜”，今天是4月20日，农历三月十一，昨天是妻的生日，再对妻说一声生日快乐！今天是谷雨节气，是春天的最后一个节气，谷雨是“雨生百谷”的意思，表示这个时期的降水对农作物的生长极为重要。不过这谷雨的谷字不仅指谷子这一种庄稼，而是农作物的总称。谚语说“谷雨无雨，交回田主”，是从

        今天2月4日是立春，也就是说春天来了，立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。中国古代将立春到雨水的15天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是立春五日后东风送暖，大地开始解冻。

1、养生十二字诀：　 多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。3、四句良言：　 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；饮食保健人体健，动静养生人长生。4、玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强健。5、少年好学，如日出之阳；壮年好学，如中日之光；老年好学，如秉烛之明。6、老年晚餐六不过：　 不