现在的人是越来越注重健康养生，养生是我们生活中必不可少的部分，只有拥有强健的体魄，才能笑对生活。但是，很多人却误以为健康养生有多复杂有多花钱，其实，在我们日常生活中无时无刻不存在着养生妙法，不花钱而且随时可作，下面龙三公子为大家介绍常见的几种。

1.梳头
    梳头可以刺激头部的穴位，疏通经络，调节神经，改善血液迴圈，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。平时每天可梳头3-5次，每次不少於3-5分鐘，晚上睡前最好梳头一次。

    “清明断雪，谷雨断霜”，今天是4月20日，农历三月十一，昨天是妻的生日，再对妻说一声生日快乐！今天是谷雨节气，是春天的最后一个节气，谷雨是“雨生百谷”的意思，表示这个时期的降水对农作物的生长极为重要。不过这谷雨的谷字不仅指谷子这一种庄稼，而是农作物的总称。谚语说“谷雨无雨，交回田主”，是从

    疤痕一直是困扰我们的一大难题，手术的治疗我们会留下疤痕，车祸的发生也会留下疤痕，小孩的出生同样会留下疤痕，意外的伤害更会留下疤痕，在缩小到我们脸上的痘痘，同样会产生痘印，痘痕等；疤痕的存在不但给我们留下一个不美好的回忆，更影响了我们肌肤的美白，影响了我们的美观，特别是一些显要位置，比如“面子问题”，所以去除疤痕是很重要的，特别是对于爱美人士来说更是重中之重。这个夏天，我们一起来美白肌肤吧，让疤痕不再有。
 
...

        一个朋友手背上长了一块白斑，劲脖子里也有一小块，虽然不大，但有碍观瞻，当得知是白癜风时，慌的不得了，四处求医问药，一些医院也说的非常可怕，说会传染之类的。朋友问我有这方面的朋友吗？我又不是学医的，只能尽友谊再帮打听。逛论坛时就留意了下，一次在百度贴吧听人说起了叫本色灵的药品，说是能起到遮盖作用，马上夏天了可以一试，后来又找到了发在新浪的一篇文章http://blog.sina.com.cn/s/blog_768b0db801015f7r.html（转发至此，希望有同样病历的人可了解一下），也是用的这个。顺便打开去看了看，是知医堂的产品，行不行，中不中，也只能推荐给朋友看看。以下是原文：

     “春雨惊春清谷天”，惊即惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。每年3月5日前后交节，恰好今日。此时太阳到达黄经345度。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”

    惊蛰中的蛰是藏的意思，《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”描述已是进入仲春，桃花红、梨花白，仓庚即黄鹂，黄莺呜叫、燕飞来的时节。按照一般气侯规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化。由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。

         40岁女人什么样？是风情万种的“一枝花”，还是年老色衰的“豆腐渣”？让我告诉你吧：如果你保养的好，就是“一枝花”，比如：张曼玉、巩利、刘嘉玲……欣赏了她们的绰约丰姿，你会发现，原来“40岁”是个如此风情万种的

    女人中很多年过40的在惋惜青春不在、面色无华、脸色晦暗，没有了之前的光彩，肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累。月经周期开始紊乱，甚至停经，整个人开始变得疑神疑鬼，晚上睡觉也没有以前那么踏实了，成了人人敬畏的“黄脸婆”。才40岁，难道就这样步入中老年吗？真的有办法能使难看的黑斑消除吗？答案是肯定的。比如白娘子赵雅芝代言的品优养颜汤就是不错的产品

        今天2月4日是立春，也就是说春天来了，立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。中国古代将立春到雨水的15天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是立春五日后东风送暖，大地开始解冻。

       时代在变化，人们的观念也在变化，就拿健康养生来说吧，人们也越来越重视，其中不少人还迷上了中医外治疗法：刮痧。为什么它这么深受养生爱好者的喜爱？原来刮痧是传统的保健疗法，其好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起来也简单易行。 　　刮痧的三大养生作用 　　1、活血祛瘀。