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燕麦减肥抗衰老等养生保健的三大作用

  最近网上有一款减肥食品很跑火:燕麦膳食纤维。而且许多使用后的患者也说效果不错,还说有些明星也是通过麦片成功瘦身。近年来,营养丰富的燕麦片,一直是大家最受欢迎的健康食物,其中,包括可以立即冲泡的燕麦片、或是做成罐装饮料的燕麦饮等,都相当畅销。那么,燕麦片是否具备减肥的功力,其功力到底又有多深呢?这个燕麦膳食纤维是否真有瘦身效果?它还有什么养生保健作用呢?

摩俏季燕麦膳食纤维

参与:122时间:2017-07-18 燕麦 膳食纤维 减肥 减肥方法
女人最重要的是啥?男人!男人最在乎女人的是什么?身材!

女人最重要的是啥?男人!男人最在乎女人的是什么?身材! 五月不减肥,六月没人追,七月脂肪堆,八月恋情吹,九月徒伤悲,十月更加肥…… 男人最怕带胖子出去,他们怕丢人。。。 月月没玫瑰,年年只悲催, 都说到这份上了,你还等什么?说啥不减肥,吾宁死!这么肥,死了也没人埋。 都说极品女人是看上去瘦瘦,摸上去肉肉,所以在讲究乐活的今天不必追求形销骨立,穿衣只能穿XS

参与:329时间:2015-08-10 郑多燕 减肥 肥胖
蜂蜜减肥法健康瘦身计划

    前几天我在朋友圈发《夏天吃什么蜂蜜好?》(详见店长笔记,老家特产-蜂蜜、随州香菇扫描图片二维码访问我的微店铺:老家特产、随州香菇),于是就有一帮朋友们讨论蜂蜜起来了,后面还成交了一单,已发货,等待收货确认中……。其中我一个同学说他在国外吃蜂蜜居然吃胖了,我感到惊讶。蜂蜜虽然是甜的,但是跟其它的糖类相比,

参与:366时间:2015-05-11 微店 蜂蜜 减肥 计划 微信 朋友圈
每天三杯水 减重不复胖 塑身又健康(图)

    减肥达人们都是推荐各自的减肥产品,说的是怎么好怎么速成,但是营养师提醒,速成的减肥方式,不但伤身更会愈减愈肥,而最最简单的方法却是喝水,喝水适时适量最健康!喝水可以美容、减肥、排毒、预防便祕等,好处多到数不完,除了口渴时该喝水,何时喝水好处最多呢?关于喝水的问题,之前龙三公子博客已发过相关多篇内容,比如《教你喝水》,更多可以直接在本博客搜索关键字“喝水&rd

喝水减肥塑身

参与:343时间:2015-03-18 喝水 减肥 营养 塑身
日本养生专家的“返老还童”驻颜术

    据台湾《康健》杂志报道,日本著名养生专家、乳腺癌专科医师南云吉则在他的书中写到,不禁食、不剧烈运动,就能年轻20岁。如今60岁左右的他看起来却像30几岁。

日本南云博士

60岁左右的南云吉则

参与:740时间:2014-09-17 日本 专家 养颜 减肥 健康
减肥绝招:据说一天可以瘦一斤

    老婆的一个在深圳的同事,一个很要好的朋友,好多年不见了,今天来了南昌,两姐妹见了个面,很是高兴。晚上回来,老婆说她朋友瘦了许多,比以前好看多了!我就问她是如何减肥的,怎么现在这么苗条,老婆说她也问了,有点儿不相信,说是饭后半小时靠墙站的结果。不是吧,这也能减肥?我惊叹不已。     原来,她朋友也是听她一个作养生的朋友推荐的方法

参与:298时间:2014-04-28 减肥 养生 朋友 绝招
虫族之心更新引起的C盘空间瘦身减肥记

    好久没玩游戏了,下午翻开电脑发现了早期玩过的星际2星海争霸。早就听说星际2出新版本虫族之心了,于是就打算更新一下想玩一下这个版本的战役。

    记得玩星海时也是要破解的,用的是星际管家。所以就一边更新一边找虫族之心的破解战役方法。方法是找到了。可更新了不到几分钟就提示空间不足,要求15G空间,一看C盘确实不多了,才11个G,怎么办?

    好说,清理呗。可系统盘C盘没什么可清理啊,都是一些软件之类的,清了半天才清800M空间来。于是请度娘来帮忙看C盘哪里还有可清理的,一搜索Win7系统C盘减肥,满页面都是,最终发现了两个有效的清理,一下子腾出约3G空间。

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参与:488时间:2014-03-17 减肥 瘦身 系统 win7 空间 破解 游戏 搬家
男女通用的床上功夫 教你打造完善下半身

    如果问PPMM瘦身失败的理由?她们会说:没耐性、没时间、没地方。确实,这些都是阻碍她们减肥的实际理由。有没有不花时间,没有场地限制,又比较容易坚持的锻炼方法?这个当然有!

   拉伸筋骨是keep fit的最佳方案,每天睡觉前,在床上折腾1分钟,坚持2星期左右,你就会看到效果!

      1、拉伸筋骨

      姿态:手腕:要像飞鱼的鱼鳍般伸直,双臂后伸,手肘不要弯曲;臀部:要将力量集中在臀部肌肉,下意识地将肌肉展示出来。脚部:双膝不要弯曲,脚尽量伸直。

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参与:293时间:2014-02-16 健身 健康养生 男女 减肥 瘦身操
啤酒肚为什么叫啤酒肚

    看到我这个标题,有人可能就会问了,你这不是跟没问一样吗,我要是知道还用这样问?当然,也有人可能为说,叫啤酒肚,是因为多喝了啤酒所以才会肚子大的。喝多了,就会变胖,久而久之就叫啤酒肚了。这可能就是以前的说法。不过,今天我在公交上看到了一个知识,它说经常喝啤酒的人就会产生啤酒肚的说法不靠谱,而且还通过实例进行了验证。说句实话,龙三公子我最讨厌喝啤酒,虽说没有啤酒肚,但在这之前确实也以为是因为经常喝啤酒造成的。

啤酒肚

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参与:1454时间:2013-10-31 啤酒肚 保健养生 健康 减肥
九种吸脂肪可减肥的食物

    节食减肥是很多肥胖人士的一种减肥方法,其实这种方法不科学。难道除了节食减肥外,食物真的不能多碰吗。其实并不是所有的食物都是吃了用来长胖的,有些食物是可以帮我们消耗脂肪的,现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的15种天然食物,让你可以减肥穿衣服也更加有型!  1.冻豆腐    冻豆腐能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,有

参与:337时间:2013-10-11 减肥 健康 保健养生 食物
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