“三儿，发现你最近又长胖了啊，是不是吃太多好东西了，以后晚上不要吃宵夜了，很容易发胖”，估计好多朋友也都听到过类似的话。许多减肥的资讯出告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是国外研究调查却发现，你在什么时间吃比较多东西，和体重增减并没有绝对关联。那吃夜宵到底会不会发胖呢？带着疑问龙三公子博客和大家一同去详

1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白 ，增强人体的免疫功能。2：枸杞子： 嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高 。5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。6：要多吃五谷杂粮&md

    今天8月2日是我博客1周年纪念日，确切说应该是域名mybabycastle.com的1周年纪念日。因为去年七月份我就开始筹划建个博客玩玩了，早先一直是玩的新浪博客，看本博文章七月份就有几篇了。其中时间是边搭建边找寻空间取名字定域名等，最后8月2日才一切定下，博客正式发布。

    本博客定位说明确也不明确，最开始打算定位专门写健康之类的，但由于只是对健康有了新的认识（其中原因不想细说），所以就又增加了IT之类的，再后来干脆改成综合了，结合自己喜好，随便说，想到什么就写什么，所以慢慢搭模块改版，于是就有了现在的电脑技术、网站运营、互联网创业、网站推广、网络营销、健康养生、琴棋书画、生活娱乐等相关的版块，但主要是两大版块：健康与IT。一个是我要重新认识健康，一个是我的爱好及职业相关，而且文章也属这两块居多。

    互联网行业从不缺少创业者，“草根创业时代”成就了许多草根达人，因为草根创业资本小，市场容错率低，每个人都能够尝试，每个人都可能成功。草根创业者都知道选对项目成了最终成功挣钱的最大保障。项目的好坏直接决定了可行性的高低以及将来利润空间的大小。如果选择错了项目，那么创业的过程将是异常艰辛的，而且可能血本无归。  &nbs

    在夏日，炎炎夏日，大家最无法忍受的是什么？热？渴？......非也非也，应该说在夏天最让人苦恼不已、最无法忍受的是一个字“臭”。而臭味排行榜有三臭，有没有人知道？第一名：是狐臭，第二名是汗臭，第三名是脚臭。为什么？

    因为，在夏日，有这些异味的你一定会遇到许多尴尬的情境，比方说：有异味的美女们不敢单穿无袖、细肩带的衣服，因为她担心，腋下会有味道跑出来。还有不敢搭乘大众交通工具；不敢在公共场合脱鞋。最主要的是身有异味困扰他们走进人群，还有社交障碍，这些人被误会卫生习惯不好，担心被嫌弃，谈不到朋友等。今天，龙三公子健康养生博客就教你如何除三臭以及预防之道，让你举手投足更有自信。

    在知乎上看到一个热门的问答：给路由器套上处理过的易拉罐，Wi-Fi 信号会变强吗？答案是肯定的，但是不是简单套上去，要正确处理才能增强。其中的原理知乎上说的很清楚，这里不再赘述。于是乎，晚上回家赶紧也作了一个，如下图：

    龙三公子健康养生博客已经写了好多篇相关减肥的文章了，只要在博客首页搜索“减肥”二字，相关文章将一一呈现。减肥是个老话题，要有的放矢，才能成功。前面有文章中也提到过，不管你是用什么方法，坚持是必须的。
    今天给大家推荐一个减肥的苹果APP应用，让生活在现代都市的你可以随时随地拿出手机查看食物的热量和营养含量，简单直观，功能实用。尤其适合追求营养均衡的人或减肥中的胖子，其中包括一些不能坚持的，让【薄荷爱瘦身】可以好好的监督帮助你。

    最近在我的苹果上玩一款游戏：【亡灵杀手：夏侯惇】，该游戏是2013韩国Apptore精品推荐游戏，韩国Apptore免费游戏排行榜位居第一，韩国Apptore精品推荐上榜，韩国Iphone5热门游戏上榜，韩国Iphone5幻想游戏上榜，全中文3D 画面，三国题材（但不是泛滥的 “建城 + 征战”），有点像以前电脑上的《真三国无双》，控制一名武将在乱军中砍杀过关斩将。暗无天日的血战，夏侯惇战翻三国！作为英雄的他，为何而战？命运又将怎样？对三国感兴趣、对3D动作游戏情有独钟的不妨一试！

    民以食为天，中华五千年最重要的文化即是食文化。食物也有好朋友与坏朋友哦！搭配相宜会促进营养吸收,于健康有益;搭配相克会破坏营养价值、影响吸收,甚至导致疾病或引发中毒。只有根据食物属性及自身情况合理安排膳食,趋利避害,才能吃得科学,吃得营养,吃出健康。
    这个夏天，又是把各种食物和饮料“塞”进肚子的季节，相信大家都希望吃得健康，吃的营养，而不是吃出病来，甚至吃得中毒，那么，我们在吃东西以前就有必要知道哪些食物不能搭配在一起吃（起食物中毒反应或者影响营养吸收什么的）。龙三公子健康养生博客给大家推荐一个关于食物养生的精致健康生活应用，这款名叫“食物相克相宜”的苹果 iPhone/iPod touch 软件能让你随时掏出手机查一下眼前的几样食物搭配一起吃是否安全。用法、截图、下载地址如下